Jeruk bali mengandung vitamin C yang mampu menghambat kinerja enzim tubuh yang mengaktifkan sel kanker pada paru-paru. Khasiat sayuran yang mengandung karotenoid berfungsi sebagai antioksidan untuk mengurangi risiko kanker paru-paru. Kunyit mengandung zat curcumin yang berfungsi untuk menghilangkan zat penyebab kanker paru-paru.
Zat selenium adalah mineral yang mampu merangsang enzim bersama vitamin E untuk memperkuat organ paru-paru. Yogurt dapat menghasilkan zat-zat yang diperlukan hati, sehingga berguna mencegah penyakit kanker dan paru-paru.
 |
| Minuman Sehat bagi Perokok yang Aktif atau Pasif |
Minuman Sehat bagi Perokok yang Aktif atau Pasif
Zat flavonoid, karotenoid, lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam berry bisa menghilangkan karsinogen dari paru-paru. Bahan dasar masakan yang paling sering digunakan ini ternyata berperan penting dalam perawatan paru-paru. Jenis buah blueberry, raspberry atau blackberry dapat kamu konsumsi untuk membantu perawatan paru-paru. Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membunuh bakteri yang memicu infeksi paru-paru.
Makanan yang mengandung zat selenium adalah telur, keju, jamur, gandum, daging sapi, ikan tuna, ikan salmon, kepiting, dan kedelai. Jeruk bali kaya antioksidan, sehingga dapat membantu tubuh melawan sel kanker dan membersihkan paru-paru. Rempah yang mirip jahe mampu meringankan peradangan pada paru-paru.
Buah delima mengandung tingkat antioksidan yang paling tinggi dibanding buah anggur dan teh hijau. Sembari mengurangi rokok, kamu bisa mengkonsumsi 9 makanan dan minuman berikut supaya membantu perawatan paru-paru.
Sayur yang banyak mengandung kartenoid adalah daun anggur yakni sebesar 16.193 mikrogram. Jahe sering menjadi bahan dasar sehari-hari makanan yang kita konsumsi selama ini. Buah delima berguna meningkatkan suplai darah dan menghilangkan zat beracun dari paru-paru. Ekstrak buah delima dapat membantu membersihkan paru-paru.
Bagi kamu yang punya kebiasaan merokok, butuh waktu yang relatif gak singkat untuk berhenti. Paru-paru adalah salah satu organ inti terpenting untuk fungsi pernapasan. Makanan yang mengandung zat selenium, keju misalnya. Tak hanya itu, buah delima juga membantu membersihkan sel-sel kanker dalam tubuh. Sayur yang mengandung karotenoid.
