Madu sangat baik untuk pencernaan, dan kandungan yang terdapat di dalam kayu manis juga bisa mencegah terjadinya transformasi lemak di dalam tubuh, sehingga rasa kenyang kamu akan bertahan lebih lama.
Kandungan vitamin C dan serat yang tinggi di dalam lemon, akan membantu membakar lemak dan memperlancar pencernaan kamu, sehingga berat badan kamu bisa turun dengan lebih mudah dan cepat.
Kandungan kafein di dalamnya akan membantu menahan nafsu makan kamu tanpa membuat kamu lemas dan lesu ketika beraktifitas, sehingga diet bisa tetap berjalan baik meskipun kamu memiliki aktifitas yang padat sepanjang hari.
Minum air jahe hangat juga bisa membantu penurunan berat badan kamu, hal ini diakibatkan oleh efek minuman tersebut yang ternyata dapat menekan terjadinya produksi hormon kortisol di dalam tubuh.
Kamu tidak akan cepat lapar ketika mengkonsumsi minuman diet ini, sehingga penurunan berat badan kamu bisa berjalan dengan baik. Minuman yang satu ini sudah pasti kaya serat dan juga vitamin, jadi sangat tepat untuk kamu olah menjadi minuman diet.
Nanas juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, sehingga akan membuat tubuh kamu tetap sehat ketika menjalani diet. Jika terjadi peningkatan hormon ini di dalam tubuh, maka bisa menyebabkan peningkatan nafsu makan, yang otomatis akan menambah berat badan kamu juga.
 | |
| Minuman Sehat Buat Diet |
Minuman Sehat Buat Diet Rasa Menikmati Hidup
Siapa yang tak kenal dengan minuman populer yang satu ini? Bukan hanya sebagai antioksidan saja, teh hijau juga dikenal sangat ampuh untuk membantu penurunan berat badan. Kandungan kalsium yang tinggi dan juga asam yang dihasilkan dari proses fermentasi, akan sangat ampuh dalam menurunkan berat badan kamu.
Namun, jangan mengkonsumsi minuman ini dalam jumlah yang terlalu banyak, sebab kandungan asam yang terlalu tinggi (banyak) juga tidak baik bagi kesehatan lambung kamu. Pilih minuman diet yang tepat dan pastinya kamu suka, sehingga diet kamu bisa tetap berjalan dengan sehat dan menyenangkan.
Rasa minuman diet yang satu ini juga sangat unik dan patut untuk kamu coba. Sejak dulu kunyit asam memang dikenal sebagai minuman diet yang bisa menekan nafsu makan dan membantu penurunan berat badan.
Satu lagi minuman populer yang bisa kamu jadikan minuman diet yang sehat, kopi hitam. Buat kamu yang lagi diet dan menyukai teh, minuman diet yang satu ini bisa kamu jadikan pilihan. Selain lezat dan memiliki sensasi segar, jus nanas juga kaya akan serat alami yang akan membuat pencernaan kamu lancar.
Buah segar yang satu ini dapat membantu kamu menurunkan berat badan dengan menyenangkan. Konsumsi air jahe satu atau dua kali sehari untuk diet, agar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan sedikit madu ke dalamnya.
Minumlah jus lemon dalam kondisi hangat atau dingin, kamu juga bisa menambahkan sedikit madu agar rasanya tidak terlalu asam. Rasanya juga sangat lezat, sehingga tidak akan membuat kamu malas untuk mengkonsumsinya.
Kamu juga bisa menjadikan campuran kedua rempah ini menjadi minuman diet. Secangkir teh hijau tanpa gula di pagi dan sore hari, akan membantu penurunan berat badan kamu lebih cepat. Meski mengharapkan penampilan yang baik dengan melakukan diet, namun penting untuk selalu mempertimbangkan sisi kesehatan.
Jangan sampai diet membuat kamu tidak menikmati hidup atau bahkan sakit karena menjalaninya terlalu keras. Segar dan menggoda, begitu sensasi minuman diet yang satu ini. Minuman ini bahkan akan membuat kamu terlihat lebih bugar dan sehat.
